Бид дунджаар өдрийнхөө 90 хувийг дотоор орчин буюу гэр, анги, оффис гэх мэт дотор орчинд өнгөрөөдөг бөгөөд уг орчны агаарын чанар эрүүл аюулгүй байх нь бидний эрүүл мэндэд хамгаас чухал юм.Бид эдгээр дотоод орчинг цэвэр цэмцгэр байлгах гэж тогтмол цэвэрлэгээ хийх нь сайн ч уг цэвэрлэгээний бүтээгдэхүүнүүдэд төрөл бүрийн химийн бодисууд байдаг бөгөөд эдгээр нь агаар дуслын, залгиурын, арьсаар гэх мэт замаар хүний биед нэвтрэн орж, сөрөг нөлөө үзүүлдэг байна. Хамгийн энгийн жишээ бол дэгдэмхий органик бодисууд (VOC) буюу ДОН-үүд нь хүний эрүүл мэндэд шууд муугаар нөлөөлж богино хугацаанд нүд, хамар, ам, хоолойг цочроож, урт хугацаанд толгой өвтгөх, арьсны харшил үүсгэх,  астматай болгох зэрэг сөрөг нөлөөг үзүүлдэг байна. Агаарт ДОН-үүдийн агууламж их байх тусам элэг, уушиг, мэдрэлийн системд хүчтэй нөлөөлдөг байна. Ялангуяа эдгээр бохирдуулагчид өртсөн нярай болон бага насны хүүхдүүд амьсгалын замын өвчлөл, харшил, астма, дархлааны асуудлуудтай болдог байна. Түүнчлэн судалгаагаар зарим ДОН-үүд нь хавдар үүсгэдэг болох нь тогтоогдсон байна.


Цэвэрлэгээний бүтээгдэхүүн - Эко гэрчилгээ

ЭКО шошготой ямар бүтээгдэхүүнийг авах боломжтойг хэрхэн олох вэ?

Эко-шошготой бүтээгдэхүүнүүдийг хэрхэн сонгох вэ?

Бид дунджаар өдрийнхөө 90 хувийг дотоор орчин буюу гэр, анги, оффис гэх мэт дотор орчинд өнгөрөөдөг бөгөөд уг орчны агаарын чанар эрүүл аюулгүй байх нь бидний эрүүл мэндэд хамгаас чухал юм.Бид эдгээр дотоод орчинг цэвэр цэмцгэр байлгах гэж тогтмол цэвэрлэгээ хийх нь сайн ч уг цэвэрлэгээний бүтээгдэхүүнүүдэд төрөл бүрийн химийн бодисууд байдаг бөгөөд эдгээр нь агаар дуслын, залгиурын, арьсаар гэх мэт замаар хүний биед нэвтрэн орж, сөрөг нөлөө үзүүлдэг байна. Хамгийн энгийн жишээ бол дэгдэмхий органик бодисууд (VOC) буюу ДОН-үүд нь хүний эрүүл мэндэд шууд муугаар нөлөөлж богино хугацаанд нүд, хамар, ам, хоолойг цочроож, урт хугацаанд толгой өвтгөх, арьсны харшил үүсгэх,  астматай болгох зэрэг сөрөг нөлөөг үзүүлдэг байна. Агаарт ДОН-үүдийн агууламж их байх тусам элэг, уушиг, мэдрэлийн системд хүчтэй нөлөөлдөг байна. Ялангуяа эдгээр бохирдуулагчид өртсөн нярай болон бага насны хүүхдүүд амьсгалын замын өвчлөл, харшил, астма, дархлааны асуудлуудтай болдог байна. Түүнчлэн судалгаагаар зарим ДОН-үүд нь <a href="https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6994028/">хавдар үүсгэдэ</a>г болох нь тогтоогдсон байна.

What toxic chemicals do you purchase for a particular cleaning? The most <a href="https://www.munciesanitary.org/departments/recycling/household-hazardous-waste/household-cleaning-products/">common ingredients</a> in household cleaning products include alkalies, acids, detergents, abrasives, sanitizers, and spirit solvents.
VOC
Acute inhalation exposure to VOCs can cause coughing, decreased lung function, low energy levels, headaches, and impaired mental focus. Chronic exposure to hazardous VOCs is associated with neurological disorders, including dementia and tremors. The World Health Organization estimates that 3.8 million deaths occur each year due to indoor air pollution, including VOCs. The worst offenders include:
<ul>
<li>Formaldehyde</li>
<li>Terpenes, toluene</li>
<li>Glycol ethers</li>
<li>Acetaldehyde</li>
<li>Phenol</li>
<li>Methylene chloride</li>
<li>BTEX benzene, toluene, ethylbenzene, xylenes (BTEX)</li>
<li>Flame retardants – PBDEs</li>
</ul>
VOCs are most often found in cleaning products in the form of solvents and fragrances.
ACIDS
Acids are beneficial in removing hard-water deposits, discoloration from aluminum, brass, bronze, and copper, and iron rust stains. Strong acids also eat away clothing, leather, skin, and some metals. They can also irritate and injure the skin and eyes. Examples of acids and their strengths:
Very Mild: Vinegar is about 5% acid and counteracts oven cleaners. Vinegar removes hard-water deposits from glassware. Lemon juice is a citric acid and works in much the same way as vinegar.
<img class="alignnone size-full wp-image-3957" style="opacity:0;" data-src="https://breathemon2.wpengine.com/wp-content/uploads/2023/09/Picture8-1.png" alt="" width="130" height="130" /> <img class="alignnone size-full wp-image-3958" style="opacity:0;" data-src="https://breathemon2.wpengine.com/wp-content/uploads/2023/09/Picture9-1.png" alt="" width="139" height="139" /> <img class="alignnone size-full wp-image-3959" style="opacity:0;" data-src="https://breathemon2.wpengine.com/wp-content/uploads/2023/09/Picture10-1.png" alt="" width="135" height="135" />
Very Strong: Oxalic acid is especially effective as a rust remover and is very poisonous. It is sometimes found in toilet bowl cleaners. Hydrochloric and sulfuric acid are used in dilute concentrations in some toilet bowl cleaners.
<img class="alignnone size-medium wp-image-3961" style="opacity:0;" data-src="https://breathemon2.wpengine.com/wp-content/uploads/2023/09/Picture12.png" alt="" width="247" height="247" srcset="https://breathemon2.wpengine.com/wp-content/uploads/2023/09/Picture12.png 247w, https://breathemon2.wpengine.com/wp-content/uploads/2023/09/Picture12-150x150.png 150w" sizes="(max-width: 247px) 100vw, 247px" /> <img class="alignnone size-medium wp-image-3962" style="opacity:0;" data-src="https://breathemon2.wpengine.com/wp-content/uploads/2023/09/Picture13.png" alt="" width="49" height="143" /> <img class="alignnone size-medium wp-image-3963" style="opacity:0;" data-src="https://breathemon2.wpengine.com/wp-content/uploads/2023/09/Picture14.png" alt="" width="157" height="157" srcset="https://breathemon2.wpengine.com/wp-content/uploads/2023/09/Picture14.png 157w, https://breathemon2.wpengine.com/wp-content/uploads/2023/09/Picture14-150x150.png 150w" sizes="(max-width: 157px) 100vw, 157px" />
ALKALIES
Alkalies are soluble salts that are effective in removing dirt without excessive rubbing. They are good grease removers because the alkalies form an emulsion, a mixture where oily or solid particles are held in suspension. The particles do not separate from the rest of the liquid; therefore, they are not redeposited on the surface being cleaned.
Alkalies readily remove oily dirt. Alkaline cleaners also can remove oil from oil-based paint, drying it and causing it to crack or peel. Alkalies have a tendency to darken aluminum surfaces.
Alkaline substances vary in strength. Most are toxic, some are corrosive, and others can irritate skin and eyes. The stronger alkalies can cause burns and, if swallowed, can cause internal injuries or death.
Mild: Baking soda (sodium bicarbonate) is an example of a mild alkali.
Moderate: Household ammonia is a dilute mixture of 5 to 10% ammonia gas in water. It can be found in all-purpose cleaners, oven cleaners, and window cleaners. Borax is a white crystalline powder, and trisodium phosphate (TSP) is a crystalline powder found in some all-purpose cleaners.
Very Strong: Washing soda, also called sal soda, is sodium carbonate. Lye is sodium hydroxide and is also called caustic soda, which can be found in some oven cleaners and drain cleaners.
<img class="alignnone size-medium wp-image-3964" style="opacity:0;" data-src="https://breathemon2.wpengine.com/wp-content/uploads/2023/09/Picture15-360x229.png" alt="" width="360" height="229" srcset="https://breathemon2.wpengine.com/wp-content/uploads/2023/09/Picture15-360x229.png 360w, https://breathemon2.wpengine.com/wp-content/uploads/2023/09/Picture15-768x488.png 768w, https://breathemon2.wpengine.com/wp-content/uploads/2023/09/Picture15.png 981w" sizes="(max-width: 360px) 100vw, 360px" />
BLEACHES
Chlorine generally is the most common bleach used in household cleaning products. However, new non-chlorine bleaches are becoming more popular, mainly because they are safer to use and store.
DETERGENTS
Some laundry detergents may be used for housecleaning jobs. Detergents loosen dirt, and if complex soluble phosphates (called “builders”) are added to a detergent, they will remove oily dirt. If a builder is added, the cleaning product is marked “heavy duty” or “all-purpose.”
SANITIZERS
Sanitizers are chemicals that reduce the number of bacteria and often are used in cleaning bathrooms and washing dishes. Use with caution and follow the directions on the bottle.
Sanitizers also help deodorize surfaces because they kill odor-producing microorganisms.
&nbsp;

Та гэрээ, албан байгууллагаа цэвэрлэхдээ ямар төрлийн цэвэрлэгээний бүтээгдэхүүн сонгон авдаг вэ? Цэвэрлээгээний бүтээгдэхүүэд ямар төрлийн химийн бодисууд байдаг талаар бодож үзэж байсан уу? Та бүхэнд одоо цэвэрлэгээний бүтээгдэхүүнд байх <a href="https://www.munciesanitary.org/departments/recycling/household-hazardous-waste/household-cleaning-products/">нийтлэг химийн бодисууд</a>ын талаар танилцуулъя. 
Дэгдэмхий органик нэгдлүүд (VOC)
Дэгдэмхий органик нэгдэл нь ихэвчлэн уусгагч болон үнэртүүлэгч хэлбэрээр цэвэрлэгээний бүтээгдэхүүнд байдаг. Дэгдэмхий органик нэгдлээр амьсгалах нь ханиалгах, уушигны үйл ажиллагаа буурах, энергийн түвшин буурах, толгой өвдөх, оюун санааны төвлөрөл муудах зэргийг үүсгэх эрсдэлтэй. Харин дэгдэмхий органик нэгдлийн архаг хордлого нь мэдрэлийн эмгэгүүд, тэр дундаа сэтгэн бодох үйл ажиллагаагаа алдах зэрэгтэй холбоотой байдаг. Дэлхийн Эрүүл Мэндийн Байгууллагын тооцоолсноор жил бүр 3.8 сая хүн дотоод орчны агаарын бохирдол буюу дэгдэмхий органик нэгдлүүдийг оролцуулан нас барж байна. Дэгдэмхий органик нэгдлүүдэд байх хамгийн аюултай химийн бодисуудад:
<ul>
<li style="font-weight: 400;">Formaldehyde</li>
<li style="font-weight: 400;">Terpenes, toluene</li>
<li style="font-weight: 400;">Glycol ethers</li>
<li style="font-weight: 400;">Acetaldehyde</li>
<li style="font-weight: 400;">Phenol</li>
<li style="font-weight: 400;">Methylene chloride</li>
<li style="font-weight: 400;">BTEX benzene, toluene, ethylbenzene, xylenes (BTEX)</li>
<li style="font-weight: 400;">Flame retardants – PBDEs зэрэг юм.</li>
</ul>
Хүчил (Acids)
Хүчил нь ус, хөнгөн цагаан, гууль, хүрэл, зэс, төмрийн зэвний толбыг арилгахад тустай. Хүчтэй хүчил нь мөн хувцас, савхин хувцас, арьс, зарим металлыг түлдэг. Мөн арьс, нүдийг цочроож, гэмтээх эрсдэлтэй. Хүчилллэг бодисын жишээ ба тэдгээрийн давуу талууд:
<ul>
<li style="font-weight: 400;">Маш зөөлөн: Уксус нь ойролцоогоор 5% хүчиллэг бөгөөд шарах зуухны цэвэрлэгээнд ашигладаг. Уксус нь шилэн аяганд тогтож үлдсэн усны толбыг арилгадаг. Нимбэгний шүүс нь нимбэгийн хүчил бөгөөд уксустай адил үйлчилдэг.</li>
</ul>
<img class="alignnone size-medium wp-image-3957" style="opacity:0;" data-src="https://breathemon2.wpengine.com/wp-content/uploads/2023/09/Picture8-1.png" alt="" width="130" height="130" />
<img class="alignnone size-medium wp-image-3958" style="opacity:0;" data-src="https://breathemon2.wpengine.com/wp-content/uploads/2023/09/Picture9-1.png" alt="" width="139" height="139" />
<img class="alignnone size-medium wp-image-3959" style="opacity:0;" data-src="https://breathemon2.wpengine.com/wp-content/uploads/2023/09/Picture10-1.png" alt="" width="135" height="135" />
<ul>
<li style="font-weight: 400;">Маш хүчтэй: Оксалийн хүчил нь зэв арилгах үйлчилгээтэй бөгөөд маш хортой. Энэ нь заримдаа жорлон (нойл) цэвэрлэх бүтээгдэхүүнээс олддог. Зарим жорлон цэвэрлэх бүтээгдэхүүнд давсны болон хүхрийн хүчлийг шингэрүүлэн оруулсан байдаг.</li>
</ul>
<img class="alignnone size-medium wp-image-3961" style="opacity:0;" data-src="https://breathemon2.wpengine.com/wp-content/uploads/2023/09/Picture12.png" alt="" width="247" height="247" srcset="https://breathemon2.wpengine.com/wp-content/uploads/2023/09/Picture12.png 247w, https://breathemon2.wpengine.com/wp-content/uploads/2023/09/Picture12-150x150.png 150w" sizes="(max-width: 247px) 100vw, 247px" />
<img class="alignnone size-medium wp-image-3962" style="opacity:0;" data-src="https://breathemon2.wpengine.com/wp-content/uploads/2023/09/Picture13.png" alt="" width="49" height="143" /><img class="alignnone size-medium wp-image-3963" style="opacity:0;" data-src="https://breathemon2.wpengine.com/wp-content/uploads/2023/09/Picture14.png" alt="" width="157" height="157" srcset="https://breathemon2.wpengine.com/wp-content/uploads/2023/09/Picture14.png 157w, https://breathemon2.wpengine.com/wp-content/uploads/2023/09/Picture14-150x150.png 150w" sizes="(max-width: 157px) 100vw, 157px" />
Шүлтүүд (Alkalies)
Шүлтүүд нь уусдаг давс бөгөөд бохир зүйлийг хэт үрэлтгүйгээр арилгахад үр дүнтэй байдаг. Шүлтүүд нь тос, тослогыг мөн амархан арилгадаг. Шүлт орсон цэвэрлээний бүтээгдэхүүн нь мөн тосонд суурилсан будагнаас тосыг арилгаж, хатааж, хагарах, унагахад тусладаг. Шүлтүүд нь мөн хөнгөн цагааны гадаргууг өнгө алдуулах хандлагатай байдаг.
Шүлтлэг бодисууд нь өөр өөр нөлөө үзүүлж болно. Ихэнх нь хортой, зарим нь идэмхий, бусад нь арьс, нүдийг цочирдуулдаг. Хүчтэй шүлтүүд нь түлэгдэлт үүсгэж, залгиураар хүний биед орсон тохиолдолд дотоод гэмтэл, үхэлд хүргэдэг.
Зөөлөн: Хүнсний сод (натрийн бикарбонат) нь зөөлөн шүлтийн жишээ юм.
Дунд зэрэг: Гэрт ашигладаг аммиак нь усанд 5-10% аммиакийн хийг хольсон шингэрүүлсэн хольц юм. Энэ нь бүх төрлийн цэвэрлэгч, зуух цэвэрлэгч, цонх цэвэрлэгчийн найрлагад байдаг. Мөн өөр нэг жишээ нь Боракс. Энэ нь цагаан талст нунтаг бөгөөд трисодиум фосфат (TSP) нь бүх төрлийн цэвэрлэгчд агуулагддаг талст нунтаг юм.
Маш хүчтэй: Угаалгын сод буюу салс сод нь натрийн карбонат юм. Lye нь натрийн гидроксид бөгөөд идэмхий натри гэж нэрлэгддэг бөгөөд зарим зуухны цэвэрлэгч, ус зайлуулах цэвэрлэгч бүтээгдэхүүнд агуулагддаг.
<img class="alignnone size-medium wp-image-3964" style="opacity:0;" data-src="https://breathemon2.wpengine.com/wp-content/uploads/2023/09/Picture15-360x229.png" alt="" width="360" height="229" srcset="https://breathemon2.wpengine.com/wp-content/uploads/2023/09/Picture15-360x229.png 360w, https://breathemon2.wpengine.com/wp-content/uploads/2023/09/Picture15-768x488.png 768w, https://breathemon2.wpengine.com/wp-content/uploads/2023/09/Picture15.png 981w" sizes="(max-width: 360px) 100vw, 360px" />
Цайруулагчид (Bleaches)
Хлор нь ерөнхийдөө гэр ахуйн цэвэрлэгээний бүтээгдэхүүнд хэрэглэдэг хамгийн түгээмэл цайруулагч юм. Гэсэн хэдий ч шинэ хлоргүй цайруулагчийг хэрэглэх, хадгалахад аюулгүй байгаа тул сүүлийн үед айл өрхүүд түгээмэл хэрэглэдэг болж байна.
Угаалгын нунтаг (Detergents)
Зарим угаалгын нунтагыг гэр цэвэрлэхэд ашигладаг. Угаалгын нунтаг нь хир бохирыг сулруулдаг бөгөөд хэрэв угаалгын нунтагт уусдаг нийлмэл фосфатыг (&#8220;builder&#8221; гэж нэрлэдэг) нэмбэл тос агуулсан хир тортогыг арилгана. Хэрэв энэхүү builder цэвэрлэгээний бүтээгдэхүүнд нэмэгдсэн бол цэвэрлэгээний бүтээгдэхүүнийг &#8220;хүнд (heavy duty)&#8221; эсвэл &#8220;бүх зориулалтын (all duty)&#8221; гэж тэмдэглэсэн байдаг. Мөн агаарт дэгдэх аюултай тул хэрэглэх үедээ маск зүүгээрэй.
Ариутгагч (Sanitizers)
Ариутгагч нь нянгийн тоог бууруулдаг химийн бодис бөгөөд ихэвчлэн угаалгын өрөө цэвэрлэх, аяга таваг угаахад ашиглагддаг. Болгоомжтой хэрэглэж, савлагаан дээрх зааврыг дагана уу. Мөн ариутгагч бодисууд нь үнэр үүсгэгч бичил биетүүдийг устгадаг тул гадаргууг үнэргүйжүүлэхэд тусалдаг.
Химийн бодис агуулсан аливаа бүтээгдэхүүний шошгыг шалгаж хэрэглэх, хадгалах, устгах зааврыг анхааралтай дагаж мөрдөөрэй. Гэрийн бүх цэвэрлэгчийг хүүхэд, тэжээвэр амьтнаас хол байлгаарай.

Common chemical compounds in cleaning products and their harmful effects

Цэвэрлэгээний бүтээгдэхүүнд байдаг нийтлэг химийн нэгдлүүд, тэдгээрийн хор уршиг

The source link is <a href="https://jan-pro.ca/blog/how-to-tell-if-your-cleaning-products-are-environmentally-friendly/">here</a>.
Sprays and wipes
Bleach sprays and cleaning wipes are popular choices to disinfect doorknobs, counters, and shoes. But most conventional wipes and sprays contain antibacterial disinfectants called QUATs (quaternary ammonium compounds), which are registered with the EPA as pesticides. QUATs can irritate your lungs, skin, and eyes. They’re linked to asthma and fertility issues, plus they promote superbug bacteria, says Cooke.
Instead: Choose plant-based cleaners that say “disinfecting” on the label. Powered by enzymes, hydrogen peroxide, and essential oils, they do the same work, Cooke says. Consult the Environmental Working Group’s Guide to Healthy Cleaning for green disinfectants. Always wear gloves and a bandana over your nose when cleaning.
Dryer sheets
Delicate dryer sheets deliver that fresh laundry scent and soften clothes. However, a 2012 study found they often contain QUATs and fragrances that can aggravate asthma or allergies and worse. “Dryer sheets are known to have over 1,000 chemicals in them which can disrupt hormones and affect the gut microbiome,” says Christi Buck, a Florida registered dietitian who practices functional medicine.
Instead: Try wool dryer balls dabbed with lavender or grapefruit essential oil to fight static and fluff laundry.
Air fresheners and fragrances
Plugin air fresheners, sprays, and candles release delicious scents, but fragrances can turn into toxins called volatile organic compounds (VOCs) when they hit the air. The VOC formaldehyde is especially harmful for people with allergies or asthma, plus children whose lungs are still developing.
Instead: Scent the air with an aromatherapy diffuser and your favorite essential oil.
How do cleaning products affect air quality? Are commonly used cleaning products in Mongolia considered safe, or do they pose significant risks to health?
The pictures below display typical cleaning products found in every Mongolian household. Let&#8217;s explore their impact on indoor air quality.
<img class="alignnone size-full wp-image-3954" style="opacity:0;" data-src="https://breathemon2.wpengine.com/wp-content/uploads/2023/09/Picture5-2.png" alt="" width="101" height="235" /><img class="alignnone size-full wp-image-3953" style="opacity:0;" data-src="https://breathemon2.wpengine.com/wp-content/uploads/2023/09/Picture4.jpg" alt="" width="60" height="230" />
<img class="alignnone size-full wp-image-3951" style="opacity:0;" data-src="https://breathemon2.wpengine.com/wp-content/uploads/2023/09/Picture2-1.png" alt="" width="90" height="226" /><img class="alignnone size-full wp-image-3952" style="opacity:0;" data-src="https://breathemon2.wpengine.com/wp-content/uploads/2023/09/Picture3-1.png" alt="" width="81" height="231" /><img class="alignnone size-full wp-image-3955" style="opacity:0;" data-src="https://breathemon2.wpengine.com/wp-content/uploads/2023/09/Picture6-1.png" alt="" width="97" height="238" /><img class="alignnone size-full wp-image-3965" style="opacity:0;" data-src="https://breathemon2.wpengine.com/wp-content/uploads/2023/09/Picture16.png" alt="" width="138" height="227" />
<a href="https://environmentaldefence.ca/wp-content/uploads/2016/01/TheDirtyTruth_ENG.pdf">Research findings</a> indicate that the utilization of these cleaning products led to a 120% increase in volatile organic compounds (VOCs) in the indoor air compared to the baseline environment. In contrast, when eco-friendly products were employed, VOC levels in the air increased by a lesser extent, specifically by 35%, which is approximately 3 to 4 times less detrimental than the increase observed with conventional cleaning products.
In the first half of 2022, Mongolia imported $1,576.75 thousand worth of detergents from Russia.

Эх сурвалж <a href="https://www.architecturaldigest.com/story/cleaning-products-hurt-air-quality">энэхүү</a> холбоосоор орж харах боломжтой.
Цэвэрлэгээний бодис болон цэвэрлэгч салфетка
Цайруулагч шүршигч, цэвэрлэгээний салфетка нь хаалганы бариул, лангуу, гутлыг ариутгах түгээмэл сонголт юм. Гэхдээ ихэнх ердийн салфетка, шүршигч нь EPA-д пестицид гэж бүртгэгдсэн QUATs (дөрөвдөгч аммонийн нэгдлүүд) гэж нэрлэгддэг бактерийн эсрэг ариутгагч бодис агуулдаг. QUAT нь таны уушги, арьс, нүдийг цочроож болно. Эдгээр нь астма болон үржил шимтэй холбоотой, мөн супер бактериудыг дэмждэг ажээ.
Үүний оронд: шошгон дээр &#8220;ариутгалгүй&#8221; гэсэн бичигтэй ургамлын гаралтай цэвэрлэгчийг сонгоорой. Фермент, устөрөгчийн хэт исэл, эфирийн тосын найрлагатай бүтээгдэхүүн сонгоорой.
Хатаагч даавуу (Dryer sheet)
Хатаагч даавуу нь шинэхэн угаалгын үнэрийг шингээж, хувцсыг зөөлрүүлнэ. Гэвч 2012 оны судалгаагаар эдгээр нь ихэвчлэн астма, харшлыг улам хүндрүүлдэг QUAT болон үнэртэн агуулдаг болохыг тогтоожээ.
Үүний оронд: Лаванда эсвэл усан үзмийн эфирийн тосоор түрхсэн ноосон хатаагч бөмбөлгүүдийг туршиж үзээрэй.
Агаар цэвэршүүлэгч болон үнэртэй уснууд
Агаар цэвэршүүлэгч, шүршигч, үнэрт лаа нь сайхан үнэрийг ялгаруулдаг боловч үнэр нь агаарт гарахдаа дэгдэмхий органик нэгдлүүд (VOCs) гэж нэрлэгддэг хорт бодис болж хувирдаг. VOC формальдегид нь харшилтай эсвэл астма өвчтэй хүмүүс, уушги нь хөгжиж буй хүүхдүүдэд онцгой хортой байдаг.
Оронд нь: Дуртай эфирийн тосоор хийж агаар чийгшүүлэгч хэрэглээрэй.
Цэвэрлэгээний бүтээгдэхүүнүүд агаарын чанарт хэрхэн нөлөөлдөг вэ? Монголчуудын хэрэглэдэг нийтлэг цэвэрлэгээний бүтээгдэхүүнүүд аюулгүй юу? Хэр хортой вэ? 
Доорх зурагт Монгол айл бүрийн гэр байдаг нийтлэг цэвэрлэгээний бүтээгдэхүүнүүдийг харуулсан бөгөөд эдгээр бүтээгдэхүүнүүд дотоод орчны агаарын чанарт хэрхэн нөлөөлж байгааг харцгаая.
<img class="alignnone size-full wp-image-3954" style="opacity:0;" data-src="https://breathemon2.wpengine.com/wp-content/uploads/2023/09/Picture5-2.png" alt="" width="101" height="235" /> <img class="alignnone size-full wp-image-3953" style="opacity:0;" data-src="https://breathemon2.wpengine.com/wp-content/uploads/2023/09/Picture4.jpg" alt="" width="60" height="230" /> <img class="alignnone size-full wp-image-3951" style="opacity:0;" data-src="https://breathemon2.wpengine.com/wp-content/uploads/2023/09/Picture2-1.png" alt="" width="90" height="226" /> <img class="alignnone size-full wp-image-3952" style="opacity:0;" data-src="https://breathemon2.wpengine.com/wp-content/uploads/2023/09/Picture3-1.png" alt="" width="81" height="231" /> <img class="alignnone size-full wp-image-3955" style="opacity:0;" data-src="https://breathemon2.wpengine.com/wp-content/uploads/2023/09/Picture6-1.png" alt="" width="97" height="238" /><img class="alignnone size-full wp-image-3965" style="opacity:0;" data-src="https://breathemon2.wpengine.com/wp-content/uploads/2023/09/Picture16.png" alt="" width="138" height="227" />
<a href="https://environmentaldefence.ca/wp-content/uploads/2016/01/TheDirtyTruth_ENG.pdf">Судалгаагаар</a> эдгээр цэвэрлэгээний бүтээгдэхүүнийг хэрэглэснээр агаар дахь VOC буюу дэгдэмхий органик нэгдлүүд хэвийн орчинд байснаас 120% -р ихэссэн бөгөөд одоогоор Монгол улсад стандарт байхгүй тул стандарттай харьцуулах боломжгүй юм. Ямартай ч эдгээр бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх үеийг хэрэглээгүй байх үеийн агаартай харьцуулахад агаар дахь VOC нь 1.2 дахин их болж байгааг тогтоожээ. Харин үүний оронд эко бүтээгдэхүүн хэрэглэхэд агаар дахь VOC нь 35%-иар ихэссэн буюу энгийн цэвэрлэгээний бүтээгдэхүүнийг бодвол 3-4 дахин бага хортой гэж хэлж болно.
2022 оны эхний хагаст Монгол улс $ 1,576.75 мянга үнэ бүхий угаалгын бодисыг ОХУ-аас импортолсон байна.

2.	Common cleaning products that affect indoor air quality 

2.	Гэр доторх агаарын чанарт нөлөөлдөг нийтлэг цэвэрлэгээний бүтээгдэхүүнүүд 

Safe cleaning products are those that are environmentally and health-friendly. Opting for such products not only protects your family&#8217;s well-being but also positively influences indoor air quality. Therefore, it is advisable to prioritize the use of such products whenever possible. Wondering how to select safe and eco-friendly cleaning products?
<ul>
<li>Recognize labels </li>
</ul>
Look for third-party certifications, such as the EPA Safer Choice label, Green Seal, or EcoLogo, which indicate that the product has met specific safety and environmental standards.
<img class="alignnone size-full wp-image-3956" style="opacity:0;" data-src="https://breathemon2.wpengine.com/wp-content/uploads/2023/09/Picture7-1.png" alt="" width="265" height="265" srcset="https://breathemon2.wpengine.com/wp-content/uploads/2023/09/Picture7-1.png 265w, https://breathemon2.wpengine.com/wp-content/uploads/2023/09/Picture7-1-150x150.png 150w" sizes="(max-width: 265px) 100vw, 265px" />
EPA Safer Choice label &#8211; If you&#8217;re contemplating the use of a cleaning product made in the USA, keep an eye out for the label displayed in the image below on the product&#8217;s container or packaging.
About <a href="https://www.epa.gov/saferchoice/learn-about-safer-choice-label">1,900 products</a> currently qualify to carry the Safer Choice label. Participation in the Safer Choice program is voluntary. Companies that make products carrying the Safer Choice label have invested heavily in research and reformulation to ensure that their products meet the <a href="https://www.epa.gov/saferchoice/standard">Safer Choice Standard</a>. These companies are leaders in safer products and sustainability. The Safer Choice program reviews more than just product ingredients. They also look at product performance, pH, packaging, and more to ensure that products with the label are safer for you and your family.
Every ingredient is reviewed: Before a product can carry the Safer Choice label, EPA reviews all chemical ingredients, regardless of their percentage in the product. Every ingredient must meet strict safety criteria for both human health and the environment, including carcinogenicity, reproductive/developmental toxicity, toxicity to aquatic life, and persistence in the environment.
Packaging: Safer Choice reviews all product packaging against criteria defined in the <a href="https://www.epa.gov/saferchoice/standard">Safer Choice Standard</a>. Partners are required to implement sustainable packaging measures and to improve the packaging profile for their recognized products during the partnership.
pH: Labeled products must meet pH standards that minimize the potential for skin and eye irritation or injury.
<ul>
<li>If you&#8217;re interested in exploring safe and eco-friendly cleaning products, please click on <a href="https://www.epa.gov/saferchoice/products">this link</a>.</li>
<li>Consider the ingredients of cleaning products</li>
</ul>
When in doubt, you can check out the ingredients of the cleaning product to see if it has any red flags. Sometimes, you may need to look at the product’s Material Safety Data Sheet or other specifications to discover the full ingredients and potential effects of the product.
Ingredients you may want to avoid include:
Alklphenol ethoylates: These chemicals are found in many detergents and cleaners. The chemicals are an endocrine disrupter to wildlife. The endocrine system affects an animal’s ability to reproduce.
Phosphorus and nitrogen: These chemicals are nutrients for plants, but too much of them in a body of water can actually lead to poor water quality. Cleaners with these ingredients should be used sparingly.
You may also consider if your cleaning product includes bleach or other disinfectants. Such cleaning products should be used in areas with high-contact surfaces (like doorknobs) and rarely on surfaces that aren’t frequently touched (like walls in a typical office environment). That way, you limit the use of cleaning products that pose higher risks to the environment.

Аюулгүй цэвэрлэгээний бүтээгдэхүүн нь байгаль орчин болоод хүний эрүүл мэндэд сөрөг нөлөө багатай бүтээгдэхүүнүүд бөгөөд үүнийг сонгосноор гэр бүлийнхнийхээ эрүүл мэндийг хамгаалаад зогсохгүй, дотоод орчны агаарын чанарт ч эерэг нөлөө үзүүлэх тул аль болох ийм төрлийн бүтээгдэхүүнийг сонгон авч, хэрэглэх хэрэгтэй. Тэгвэл хэрхэн аюулгүй, байгальд ээлтэй цэвэрлэгээний бүтээгдэхүүн сонгон хэрэглэх вэ?
<ul>
<li style="font-weight: 400;">Шошго, тэмдэг тэмдэглэгээг таних</li>
</ul>
Бүтээгдэхүүн нь аюулгүй байдал, байгаль орчны тусгай стандартыг хангасан болохыг илтгэх EPA Safer Choice шошго, Ногоон тамга эсвэл EcoLogo зэрэг гуравдагч талаар баталгаажсан тэмдэглэгээг хайж олоорой.
<img class="alignnone size-full wp-image-3956" style="opacity:0;" data-src="https://breathemon2.wpengine.com/wp-content/uploads/2023/09/Picture7-1.png" alt="" width="265" height="265" srcset="https://breathemon2.wpengine.com/wp-content/uploads/2023/09/Picture7-1.png 265w, https://breathemon2.wpengine.com/wp-content/uploads/2023/09/Picture7-1-150x150.png 150w" sizes="(max-width: 265px) 100vw, 265px" />Аюулгүй сонголт шошго (EPA Safer Choice label) &#8211; Хэрэв таны хэрэглэх гэж буй бүтээгдэхүүн АНУ-д үйлдвэрлэгдсэн цэвэрлэгээний бүтээгдэхүүн бол доорх зурагт харагдаж байгаа шошго сав, баглаа боодолд байгаа эсэхийг анзаарна уу.
Одоогоор <a href="https://www.epa.gov/saferchoice/learn-about-safer-choice-label">1900 орчим бүтээгдэхүүн</a> &#8220;Аюулгүй сонголт&#8221; гэсэн шошготой. Энэхүү шошгыг авах нь тухайн бүтээгдэхүүнийг үйлдвэрлэж байгаа компаниас шалтгаална. &#8220;Аюулгүй сонголт&#8221; гэсэн шошготой бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэдэг компаниуд бүтээгдэхүүнээ &#8220;<a href="https://www.epa.gov/saferchoice/standard">Аюулгүй сонголт</a>&#8221; стандартад нийцүүлэхийн тулд судалгаа, боловсруулалтад ихээхэн хөрөнгө оруулалт хийсэн байдаг. Эдгээр компаниуд аюулгүй бүтээгдэхүүн, тогтвортой байдлын чиглэлээр тэргүүлэгчид юм. “Аюулгүй сонголт” шошгыг авахын тулд зөвхөн бүтээгдэхүүний орц найрлагаас гадна танд болон танай гэр бүлд аюулгүй байхын тулд бүтээгдэхүүний гүйцэтгэл, рН, сав баглаа боодол болон бусад зүйлийг анхаарах ёстой болдог.
Найрлага бүрийг хянадаг: Бүтээгдэхүүнийг &#8220;Аюулгүй сонголт&#8221; гэсэн шошготой болгохоос өмнө АНУ-ын Байгаль орчныг хамгаалах агентлаг (EPA) нь бүтээгдэхүүн дэх хувь хэмжээнээс үл хамааран бүх химийн найрлагыг хянаж үздэг. Бүрэлдэхүүн хэсэг бүр нь хүний ​​эрүүл мэнд, хүрээлэн буй орчны аюулгүй байдлын хатуу шалгуурыг хангасан байх ёстой, үүнд хорт хавдар үүсгэх, нөхөн үржихүйн/хөгжлийн хоруу чанар, усны амьтдад хоруу чанар, хүрээлэн буй орчинд тэсвэрлэх чадвар зэрэг орно.
Сав баглаа боодол: ”Аюулгүй сонголт” шошгыг авахыг хүсвэл бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэгчид, түншүүд тогтвортой сав баглаа боодлын арга хэмжээг хэрэгжүүлэх, <a href="https://www.epa.gov/saferchoice/standard">стандартыг баримтлах</a> түншлэлийн хугацаанд хүлээн зөвшөөрөгдсөн бүтээгдэхүүнийхээ савлагааны дүр төрхийг сайжруулах шаардлагатай.
рН: Шошготой бүтээгдэхүүн нь арьс, нүдийг цочроох, гэмтэх магадлалыг багасгах рН стандартыг хангасан байх ёстой.
<ul>
<li style="font-weight: 400;">Аюулгүй, байгальд ээлтэй цэвэрлэгээний бүтээгдэхүүнээ шалгахыг хүсвэл <a href="https://www.epa.gov/saferchoice/products">энэхүү холбоос</a>оор орон шалгах боломжтой.</li>
<li style="font-weight: 400;">Цэвэрлэгээний бүтээгдэхүүний орц, найрлагыг харгалзан үзэх</li>
</ul>
Доорх мэдээллийн эх сурвалжийн<a href="https://jan-pro.ca/blog/how-to-tell-if-your-cleaning-products-are-environmentally-friendly/"> энэхүү холбоос</a>оор орж шалгаарай.
Хэрэв та эргэлзэж байвал цэвэрлэгээний бүтээгдэхүүний найрлагад ямар төрлийн аюултай бодис байгаа эсэхийг шалгаж болно. Цэвэрлэгээний бүтээгдэхүүнд нь дараах найрлагууд байвал аль болох татгалзаарай. Үүнд:
Алклфенол этилийн хүчил (Alklphenol ethoylates): Эдгээр химийн бодисууд нь олон төрлийн угаалгын нунтаг, цэвэрлэгч бодисуудад байдаг. Энэ химийн бодисууд нь зэрлэг амьтдын дотоод шүүрлийн системд нөлөөлдөг. Дотоод шүүрлийн систем нь амьтны нөхөн үржих чадварт нөлөөлдөг.
Фосфор болон азот (Phosphorus and nitrogen): Эдгээр химийн бодисууд нь ургамлын шим тэжээл боловч усны амьд биетнүүдэд хэт их байх нь усны чанар муудахад хүргэдэг. Эдгээр найрлагатай цэвэрлэгчийг бага зэрэг хэрэглэх хэрэгтэй.
Мөн таны хэрэглэдэг цэвэрлэгээний бүтээгдэхүүнд цайруулагч эсвэл бусад ариутгагч бодис орсон эсэхийг анхаарч үзээрэй. Ийм цэвэрлэгээний бүтээгдэхүүнийг өндөр хүрэлцэх гадаргуутай (хаалганы бариул гэх мэт) газар, ховор тохиолдолд (ердийн оффисын орчин дахь хана гэх мэт) хүрч болохгүй гадаргуу дээр хэрэглэх хэрэгтэй. Ингэснээр та байгаль орчинд эрсдэлтэй цэвэрлэгээний бүтээгдэхүүний хэрэглээгээ хязгаарлах боломжтой болж байна.

What are safe cleaning products? 

Аюулгүй цэвэрлэгээний бүтээгдэхүүн гэж юу вэ?

Since many conventional cleaning products are high in VOCs and other potential air contaminants, it is important to choose safer low-VOC products to use in your home. Even cleaners made from natural materials can contribute to indoor air quality problems. For example, cleaning products that contain terpenes (e.g., pine or citrus oils) can react with ozone (either from outdoor pollution entering the building or from ozone generators sold as air cleaners) in the air within your home to produce formaldehyde, fine particulate matter, and other pollutants. When shopping for household cleaners, look for products with low VOC content, avoiding dry cleaners that use hazardous solvents such as perchloroethylene.
<ul>
<li>Read all labels on cleaning supplies and household products before you buy them. Choose products that do not contain or have reduced amounts of VOCs, fragrances, irritants, and flammable ingredients. Avoid using air fresheners altogether. Products that are labeled &#8220;green&#8221; do not necessarily mean they are safer. Do a little research on the product from a reliable source. As a safer cleaning alternative, warm water and soap often will do the trick, especially at home. Baking soda is good for scrubbing. A mix of vinegar and water can clean glass.</li>
<li>When using cleaning or household products, keep the area well-ventilated. Open windows and doors. Never use cleaning products in a small, <a href="https://greenblue.org/choose-safer-products-to-protect-indoor-air-quality/">enclosed space.</a></li>
<li>Ecolabels are a good tool to help purchasers quickly and easily identify products that are &#8220;greener&#8221;. However, it is important for consumers to be careful in interpreting vague or generic claims on products such as &#8220;environmentally friendly,&#8221; &#8220;eco-safe,&#8221; or &#8220;green&#8221; (also known as &#8220;greenwashing&#8221;). To make it easier for purchasers to identify greener cleaning products,</li>
</ul>
Being careful about the products you use is one step toward ensuring the air in your home is healthy but there are some other steps you can take.
<ul>
<li>Be stingy with cleaning products rather than overdoing it</li>
<li>Never mix cleaning products, especially if one of them has chlorine bleach</li>
<li>Read the labels and follow the instructions</li>
<li>Open windows and use fans to improve ventilation</li>
<li>Rinse surfaces after cleaning</li>
<li>Throw away old, partially used cleaning products</li>
<li>Avoid or limit products with pine or citrus oil</li>
<li>As we know, chlorine bleach can be great at cleaning but it’s also highly toxic and when mixed with any acid it becomes even more dangerous. So, what products can you make at home? The following homemade cleaning solution recipes are safe and effective.</li>
</ul>
<img class="alignnone size-medium wp-image-3966" style="opacity:0;" data-src="https://breathemon2.wpengine.com/wp-content/uploads/2023/09/Picture17-300x360.png" alt="" width="300" height="360" srcset="https://breathemon2.wpengine.com/wp-content/uploads/2023/09/Picture17-300x360.png 300w, https://breathemon2.wpengine.com/wp-content/uploads/2023/09/Picture17.png 524w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" />

Ихэнх цэвэрлэгээний бүтээгдэхүүнүүдийн найрлагад дэгдэмхий органик бодисууд (VOC) болон агаар бохирдуулагч бодисууд их хэмжээгээр агуулагддаг тул гэртээ цэвэрлэгээний бүтээгдэхүүнд сонгохдоо аль болох ДОН-үүд багатай бүтээгдэхүүн сонгох нь чухал юм. Хэчнээн “байгалийн” гаралтай материалаар хийгдсэн гэж байсан ч зарим цэвэрлэгээний бүтээгдэхүүнд дотоод агаарын чанарт муугаар нөлөөлөх нь бий. Жишээлбэл, терпен (жнь: шилмүүст эсвэл цитрусын төрлийн тос) агуулсан зарим бүтээгдэхүүнүүд агаарт озонтой (гаднах орчноос гэр дотор орж ирж буй бохирдол эсвэл агаар цэвэршүүлэгч гэж худалдаалагдаж буй озон үүсгэгчдээс үүдэн) урвалд орж формалдегид, нарийн ширхэгт тоосонцор болон бусад бохирдуулагчдыг үүсгэдэг байна. Гэр ахуйн цэвэрлэгч худалдаж авахдаа ДОН-ийн агууламж, үнэр багатай, харшил өгөхөөргүй, шатамхай бус бүтээгдэхүүн сонгох, перхлорэтилен гэх мэт аюултай уусгагч бүтээгдэхүүний орцтой хими цэвэрлэгээний бүтээгдэхүүнээс зайлсхийх, худалдаж авахаасаа өмнө цэвэрлэгээний бүтээгдэхүүний шошгон дээрх мэдээллүүдийг сайтар унших. Түүнчлэн ямар ч төрлийн үнэртүүлэгч (00-н өрөөний, машины гэх мэт) хэрэглэхээс татгалзах. 
Шошгон дээрээ “ногоон”, эсвэл “эко” гэж дурдсан хэдий ч энэ нь огт аюулгүй гэсэн үг биш юм.  Хамгийн аюул багатай сонголт бол бүлээн ус, саван юм. Хүнсний содоор ямарваа нэг бохирдлыг үрж арилгах нь маш үр дүнтэй ба цагаан цууг устай хольж шил, толь зэргийг цэвэрлэж болно. Цэвэрлэгээний бүтээгдэхүүнийг ашиглаж байхдаа эсвэл хэрэглэсний дараа аль болох агааржуулалтыг сайн хийх хэрэгтэй ба хэрэв битүү орчинд ашиглах шаардлагатай болбол заавал маск зүүх хэрэгтэй. Цонх болон хаалгаа сайн онгойлгох хэрэгтэй. Хэрэглэж буй бүтээгдэхүүндээ болгоомжтой хандах нь гэрийнхээ агаарыг эрүүл байлгах нэг алхам боловч таны хийж болох бусад алхмууд бий.
<ul>
<li style="font-weight: 400;">Цэвэрлэгээний бүтээгдэхүүнийг их хэрэглэх хэрэггүй</li>
<li style="font-weight: 400;">Аль болох бүтээгдэхүүнүүдийг хооронд нь холихгүй байх. Ялангуяа хлортой цайруулагчийг бусад бүтээгдэхүүнтэй холихгүй байх</li>
<li style="font-weight: 400;">Шошгон дээрх зааврыг сайтар уншиж дагаж мөрдөх</li>
<li style="font-weight: 400;">Цэвэрлэгээний бүтээгдэхүүн ашигласны дараа гадаргууг цэвэр усаар заавал арчих</li>
<li style="font-weight: 400;">Агааржуулалтыг сайжруулахын тулд цонхоо нээх эсвэл сэнс ашиглах</li>
<li style="font-weight: 400;">Онгойлгоод удсан цэвэрлэгээний бүтээгдэхүүнүүдийг дахин хэрэглэхгүй хаях</li>
<li style="font-weight: 400;">Нарс эсвэл цитрусын тосын найрлагатай бүтээгдэхүүнээс зайлсхийх</li>
</ul>
Хлорт цайруулагч нь цэвэрлэгээнд маш сайн боловч маш хортой бөгөөд аливаа хүчилтэй холилдвол улам аюултай болдог. Тэгэхээр та гэртээ дараах гэрийн цэвэрлэгээний уусмалын жоруудыг өөрөө хийж болох бөгөөд эдгээр нь  үр дүнтэй бөгөөд аюулгүй байдаг.
<img class="alignnone size-medium wp-image-3966" style="opacity:0;" data-src="https://breathemon2.wpengine.com/wp-content/uploads/2023/09/Picture17-300x360.png" alt="" width="300" height="360" srcset="https://breathemon2.wpengine.com/wp-content/uploads/2023/09/Picture17-300x360.png 300w, https://breathemon2.wpengine.com/wp-content/uploads/2023/09/Picture17.png 524w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" />

What cleaning products to use? / how to make safe cleaning products? /

Ямар цэвэрлэгээний бүтээгдэхүүн хэрэглэх вэ? /аюулгүй цэвэрлэгээний бүтээгдэхүүн хэрхэн хийх вэ?/

A. Ingredients
Mixing certain chemicals together can be dangerous. Family members may have an intolerance to certain chemicals, dyes, or fragrances.
B. Directions
Most directions will include the surfaces and conditions that the product can be used on and the ones it shouldn&#8217;t be used on. Is rinsing necessary, etc.
C. Caution
Most caution warnings will say if the product is an eye irritant, a skin irritant, harmful if swallowed, has contents under pressure, or needs to be used in a well-ventilated area.
D. First aid
The caution section will have instructions for administering first aid if the product is ingested, is on the skin, or is in the eyes.
E. Storage
Why- Often products may say a temperature range for storage or specify that products not be stored next to a heat source.
F. <a href="https://www.thespruce.com/parts-of-a-cleaning-product-label-1900744">Disposal</a>
Why- Cleaning labels will say a wide variety of things for disposal. Some will tell a consumer only to &#8220;dispose properly&#8221; of the empty container. Others will ask consumers to rinse the container before disposing of it in the trash. Some labels may provide recycling information. Others may caution against reusing empty containers because of the lack of correct labeling, and/or risk of mixing chemicals.
<a href="https://www.realsimple.com/home-organizing/cleaning/green-cleaning-product-labels">The meanings of the cleaning product labels</a>
<ul>
<li>Green and Eco-friendly</li>
</ul>
Cleaning products labeled &#8220;green&#8221; claim to be a healthier option for you and the planet. &#8220;Eco-friendly&#8221; refers to products that reduce their impact on the environment. However, both are marketing terms that are not strictly regulated.
<ul>
<li>Non- toxic</li>
</ul>
&#8220;Non-toxic&#8221; claims that the product or ingredient has not been linked to any adverse health effects in the short or long term. However, like the buzzwords above, it is not regulated, so any product can use this terminology. So even with this term on a label, you have to investigate the ingredient list on your own.
<ul>
<li>Cruelty-free</li>
</ul>
&#8220;Cruelty-free&#8221; means the company vows not to test the product on animals. However, there is no government-sanctioned cruelty-free label. Instead, keep an eye out for the Leaping Bunny logo. Originally created as a third-party certification for cruelty-free beauty products, the well-recognized logo can now be found on household cleaners.
<img class="alignnone size-full wp-image-3967" style="opacity:0;" data-src="https://breathemon2.wpengine.com/wp-content/uploads/2023/09/Picture18.png" alt="" width="131" height="102" />
<ul>
<li>Organic</li>
</ul>
The use of the term &#8220;organic&#8221; can be particularly confusing—while the word &#8220;organic&#8221; on the packaging isn&#8217;t strictly regulated, the USDA does have its own &#8220;<a href="https://www.usda.gov/topics/organic">Certified Organic</a>&#8221; seal. Products with the seal have <a href="https://www.ams.usda.gov/rules-regulations/organic">met certain standards</a>, such as never using GMOs and avoiding synthetic fertilizers.
<ul>
<li>Natural</li>
</ul>
While the word &#8220;natural&#8221; isn&#8217;t very regulated for cleaning products, there is a USDA seal for &#8220;Certified Biobased&#8221; products. If you look closely at the USDA seal, it tells you what percent of the product is biobased, according to results from the USDA and American Society for Testing and Materials.
Biobased products aren&#8217;t made from petroleum, and this lowers the need for fossil fuels.
<ul>
<li>Green seal</li>
</ul>
<a href="https://greenseal.org/">Green Seal</a> is a non-profit organization that awards products (and services) that have proven to meet certain standards for sustainability with a certification known as an &#8220;ecolabel.&#8221; When certifying a product, the organization looks at the entire life cycle of that product, from raw material extraction to disposal.
<img class="alignnone size-full wp-image-3968" style="opacity:0;" data-src="https://breathemon2.wpengine.com/wp-content/uploads/2023/09/Picture19.png" alt="" width="97" height="86" />

A. Найрлага
Зарим химийн бодисууд хоорондоо холилдох нь хортой эсвэл аюултай үр дүн авчирдаг. Танай гэр бүлийн гишүүд зарим төрлийн бодис, үнэрээс харшилтай байж болох тул найрлагыг сайтар анзаарах хэрэгтэй.
B. Заавар
Зааварчилгаа дээр тухайн бүтээгдэхүүнийг ямар нөхцөлд, юуг цэвэрлэж,, ашиглаж болох, мөн болохгүйг, цэвэр усаар зайлах хэрэгтэй эсэхийг заасан байдаг.
C. Анхааруулга
Анхааруулга дээр тухайн бүтээгдэхүүн нүд хорсгодог, арьсанд харшилдаг, залгисан тохиолдолд аюултай эсэх, сайн агааржуулалттай газар хэрэглэх ёстой эсэхийг анхааруулж бичсэн байдаг тул хэрэглэхээс өмнө зайлшгүй анхаарч унших хэрэгтэй.
D. Анхны тусламж
Бүтээгдэхүүн санаандгүй байдлаар амруу орсон, нүд болон арьсандаа хүргэсэн тохиолдолд хэрхэн анхны тусламж үзүүлэх талаар зааварчилгаа өгсөн байдаг.
E. Хадгалалт
Бүтээгдэхүүнийг ямар газар, ямар температурт хадгалах ёстой зэргийг заасан байдаг.
F. Хаях, устгах
Энэ хэсэгт хэрхэн хаях, устгах тухай янз бүрээр бичсэн байдаг. Жишээлбэл, “савыг хоосолж зөв хаяна уу”, эсвэл хаяхаас өмнө савыг усаар зайлна уу, дахин ашиглаж болохгүй, эсвэл хэрхэн дахин боловсруулах талаар зааварчилгаа өгсөн байдаг.
<a href="https://www.realsimple.com/home-organizing/cleaning/green-cleaning-product-labels">Цэвэрлэгээний бүтээгдэхүүний шошгоны утга</a>
<ul>
<li>Ногоон” ба “эко буюу байгальд ээлтэй”</li>
</ul>
“Ногоон” шошготой бүтээгдэхүүн гэдэг нь танд болон байгаль дэлхийд ээлтэй гэсэн үг юм. “Эко буюу байгальд ээлтэй” гэдэг нь байгаль орчинд үзүүлэх нөлөөлөл багатай бүтээгдэхүүнийг хэлэх боловч энэ нь хатуу зохицуулалт байхгүй тулд ихэнхдээ бүтээгдэхүүнээ борлуулах гэсэн маркетингийн нэг хэрэгсэл болох нь элбэг байдаг байна.
<ul>
<li>“Хоргүй”</li>
</ul>
&#8220;Хоргүй&#8221; гэдэг нь бүтээгдэхүүн эсвэл найрлага нь богино эсвэл урт хугацаандаа хүний эрүүл мэндэд ямар нэгэн сөрөг нөлөө үзүүлэхгүй гэсэн үг. Гэсэн хэдий ч, дээр дурдсанчлан энэ нь ямар нэгэн зохицуулалтгүй учир ямар ч бүтээгдэхүүн энэ нэр томьёог ашиглаж болно.Тиймээс шошгон дээрээ “хоргүй, аюулгүй” гэсэн байгаа ч та өөрөө найрлагыг нь сайтар судалж анхаарах хэрэгтэй.
<ul>
<li>Амьтад дээр туршаагүй</li>
</ul>
&#8220;Cruelty-free&#8221; гэдэг нь тухайн компани уг бүтээгдэхүүнийг хийхдээ амьтан дээр туршаагүй гэсэн үг. Гэсэн хэдий ч засгийн газар эсвэл төрийн байгууллагаар зөвшөөрөгдсөн “харгислалгүй” гэсэн шошго байдаггүй бөгөөд харин оронд нь үсэрч буй туулайны логотой бүтээгдэхүүн байна. Энэ нь Leaping Bunny гэх байгууллагаас харгислалгүй гоо сайхны ба гэр ахуйн бүтээгдэхүүнд олгодог гэрчилгээний тэмдэглэгээ юм.
<img class="alignnone size-full wp-image-3967" style="opacity:0;" data-src="https://breathemon2.wpengine.com/wp-content/uploads/2023/09/Picture18.png" alt="" width="131" height="102" />
<ul>
<li>Органик</li>
</ul>
&#8220;Органик&#8221; гэсэн нэр томьёо нь мөн адил хатуу зохицуулалтгүй боловч USDA өөрийн &#8220;Баталгаат органик&#8221; тэмдэглэгээ гаргаж тодорхой шалгуур давсан бүтээгдэхүүнүүдэд уг тэмдэглэгээг олгодог байна. Уг тэмдэглэгээтэй бүтээгдэхүүн нь гений өөрчлөлтгүй, синтетик бордоо ашиглаагүй гэх зэрэг шалгууруудыг хангасан гэсэн үг юм.
<ul>
<li>&#8220;Байгалийн&#8221;</li>
</ul>
Цэвэрлэгээний бүтээгдэхүүнд &#8220;байгалийн&#8221; гэсэн үг тийм ч их зохицуулагдаагүй ч USDA-с өөрсдийн &#8220;Баталгаат био гаралтай&#8221; гэх тэмдэглэгээ гаргасан байдаг байна. Хэрэв та USDA тэмдэглэгээг анхааралтай ажиглавал USDA-н туршилтын үр дүнгээр уг бүтээгдэхүүний хэдэн хувь нь био гаралтай болохыг харж болно.
<ul>
<li><a href="https://greenseal.org/">Ногоон тэмдэг</a></li>
</ul>
Ногоон тэмдэг нь тогтвортой байдлын тодорхой стандартыг хангасан бүтээгдэхүүн (болон үйлчилгээ)-ийг &#8220;экологийн тэмдэг&#8221; гэж нэрлэгддэг гэрчилгээ олгодог ашгийн бус байгууллага юм. Ногоон тэмдэг АББ нь аливаа бүтээгдэхүүнд уг гэрчилгээг олгохдоо бүтээгдэхүүний түүхий эдийг олборлохоос эхлээд устгах хүртэл бүхий л мөчлөгийг бүхэлд нь харж шалгаруулж байж олгодог.
<img class="alignnone size-full wp-image-3968" style="opacity:0;" data-src="https://breathemon2.wpengine.com/wp-content/uploads/2023/09/Picture19.png" alt="" width="97" height="86" />

How to properly use cleaning products and key label information to consider?

Цэвэрлэгээний бүтээгдэхүүнийг хэрхэн зөв хэрэглэх, шошгоос юуг анхаарах вэ? 

The study’s authors do not suggest that parents stop cleaning their homes! There are <a href="https://www.momscleanairforce.org/10-ways-keep-kids-safe-toxic-cleaning-products/">ways to clean better</a>, however.
<ol>
<li>Wipe up spills and messes when they occur. First, use warm water and some fragrance-free biodegradable liquid soap you apply with a sponge rather than a spray. Then, wipe again with warm water.</li>
<li>Read the label on whatever cleaning products you buy and choose unscented brands whenever possible. This includes dishwasher and laundry detergent as well as surface cleansers.</li>
<li>Skip air “fresheners,” which are usually loaded with phthalates and other chemicals linked not only to asthma but to headaches, nausea, and even hormone disruption. If you detect an unpleasant odor in your home, find and eliminate the source. Often rotting food in the back of the refrigerator or under furniture is the culprit! Locate it, and toss it outside. Don’t light scented candles to mask odors, as they can emit their own chemical air bombs.</li>
<li>Wash down walls, counters, and appliances with a sponge or soft cloth and warm soapy water rather than spray them, then wipe again with warm water and a sponge or towel.</li>
<li>Dust furniture with a lightly damp microfiber cloth. If you feel you must polish wood furniture, do so minimally (once a month vs. once a week).</li>
<li>Use a microfiber mop to pick up dust from wood and tile floors. Again, a slightly damp mop that does not leave water behind can do a great job.</li>
<li>Don’t use cleaning chemicals on furniture and floors where babies sleep and play. Clean wall-to-wall carpeting with water-based steam and skip the stain-resistant treatment.</li>
<li>Don’t mix chemicals! “Mixing cleaning products is a common cause of inhalation accidents that increases the risk of asthma and reactive airway dysfunction syndrome,” said the CHILD study researchers, noting that more than 100 different volatile organic compounds have been identified in cleaning products.</li>
<li>Finally, don’t overdo it with the cleaning! “Frequent use of cleaning products may hinder the growth of and contact with indoor microbes that are needed to prime the immune system and protect against allergic disease,” concludes the study. In other words, want your kids to stay healthy? Expose them to a little dirt!</li>
<li>By the way, simply airing out a house may not significantly eliminate cleaning contaminants, since pollutants adhere to surfaces like walls and floors. That said, it has been found that using fans in bathrooms and kitchens reduces the likelihood of mold build-up and pollutants generated by frying food or even making toast.</li>
</ol>

Бид гэрээ цэвэрлэхээ зогсоо гэдэг саналыг огт гаргаагүй бөгөөд харин ч <a href="https://www.momscleanairforce.org/10-ways-keep-kids-safe-toxic-cleaning-products/">илүү сайн цэвэрлэх аргууд</a>ыг танд санал болгож байна.
<ol>
<li style="font-weight: 400;">Асгарсан зүйл, бохирдол үүсэх үед нь арчина. Нэгдүгээрт, шүршигч цэвэрлэгч биш биш харин, бүлээн усаар угаангаа үнэргүй био задрах шингэн саван цэвэрлээрэй. Дараа нь дахин бүлээн усаар арчина.</li>
<li style="font-weight: 400;">Цэвэрлэгээний бүтээгдэхүүн худалдаж авахдаа шошгыг уншиж, боломжтой бол ямар нэгэн үнэргүй бүтээгдэхүүнийг сонгоорой. Үүнд аяга таваг угаагч, угаалгын нунтаг, түүнчлэн тавилга цэвэрлэгч орно.</li>
<li style="font-weight: 400;">Зөвхөн астма төдийгүй толгой өвдөх, дотор муухайрах, тэр ч байтугай гормоны тасалдалт үүсгэдэг маш их химийн бодистой агааржуулагчийг хэрэглээнээсээ хас. Хэрэв гэрт нь эвгүй үнэр гарвал эх үүсвэрийг нь олж арилгах хэрэгтэй. Ихэнхдээ хөргөгчний ард эсвэл тавилга дор ялзарсан хоол нь буруутан болдог! Байршлыг нь олж аваад хаяарай. Үнэрийг дарахын тулд анхилуун үнэртэй лаа асааж болохгүй, учир нь тэдгээр нь мөн химийн бодисыг агаарт ялгаруулдаг.</li>
<li style="font-weight: 400;">Хана, лангуу, цахилгаан хэрэгслийг хүчтэй цэвэрлэгч шүршигч ашиглахаас илүү зөөлөн даавуу болон бүлээн савантай усаар угааж, дараа нь бүлээн ус, хөвөн эсвэл алчуураар дахин арчин цэвэрлээрэй.</li>
<li style="font-weight: 400;">Тавилгын тоосыг бага зэрэг чийгтэй микрофибер даавуугаар арчина. Хэрэв та модон тавилга өнгөлөх ёстой гэж бодож байвал хамгийн бага давтамжаар (сард нэг удаа, долоо хоногт нэг удаа) өнгөлөөрэй.</li>
<li style="font-weight: 400;">Мод болон плитаны шалны тоосыг авахын тулд бичил фибр шүүр ашиглана. Дахин хэлэхэд ус үлддэггүй бага зэрэг чийгтэй шүүр нь маш сайн цэвэрлэж чадна.</li>
<li style="font-weight: 400;">Хүүхдийн унтдаг ор, тоглож байгаа тоглоомын тавиур, тавилга, шал зэрэгт цэвэрлэгээний бодис бүү хэрэглээрэй. Усан дээр суурилсан уураар цэвэрлээрэй.</li>
<li style="font-weight: 400;">Химийн бодис бүү холь! &#8220;Цэвэрлэгээний бүтээгдэхүүнийг холих нь амьсгалын замын өвчлөлийн нийтлэг шалтгаан бөгөөд астма болон амьсгалын замын реактив дисфункцийн синдромын эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг&#8221; гэж CHILD судалгааны судлаачид зөвлөсөн бөгөөд цэвэрлэгээний бүтээгдэхүүнд 100 гаруй өөр өөр төрлийн дэгдэмхий органик нэгдлүүд байгааг тогтоожээ.</li>
<li style="font-weight: 400;">Эцэст нь хэлэхэд, цэвэрлэгээ хийхдээ бүү хэтрүүлээрэй! &#8220;Цэвэрлэгээний бүтээгдэхүүнийг байнга хэрэглэх нь дархлааг бэхжүүлдэг, харшлын өвчнөөс хамгаалахад шаардлагатай бичил биетүүдийг устгаж тэдгээрийг үржихэд саад учруулж болзошгүй&#8221; гэж судалгаагаар дүгнэжээ. Өөрөөр хэлбэл, хүүхдүүдээ эрүүл байлгахыг хүсэж байна уу? Тэднийг бага зэрэг бохир орчинд өсгөхөд гэмгүй!</li>
<li style="font-weight: 400;">Дашрамд хэлэхэд, бохирдуулагч нь хана, шал зэрэг гадаргуу дээр наалддаг тул байшинг зүгээр л цонхоо онгойлгон агааржуулах нь бохирдуулагчийг цэвэрлэхэд мэдэгдэхүйц нөлөө үзүүлэхгүй. Угаалгын өрөө, гал тогооны өрөөнд сэнс ашиглах нь хоол хийх, шарсан талх хийх үед мөөгөнцөр үүсэх, бохирдуулах магадлалыг бууруулдаг болохыг тогтоожээ.</li>
</ol>

Here are 10 ways to clean house and keep kids safe 

Гэрээ цэвэрлэнгээ гэр бүлийнхнээ эрүүл мэндийг эрсдэлд оруулахгүй байх 10 арга 

Би аюулгүй цэвэрлэгээний бүтээгдэхүүн хэрэглэж, дотоод орчны агаарын чанартаа анхаарах болно гэдгээ би амлаж байна.

Би Эко цэвэрлэгээний бүтээгдэхүүн хэрэглэе гэж амлаж байна!

Нэмэлт мэдээлэл

Зочлох

Таны оролцоо

Бидний тухай

Холбоо барих

Зочлох

Таны оролцоо

Бидний тухай